人間通訊社

國際佛光會中華總會台南第四督導區、後壁分會主辦「一社區一蓮花」幸福生活講座，談「養生」暨「蔬食A計劃」活動，6月7日在後壁區上茄苳嘉田社區發展協會舉行，佛光山新營講堂監寺有群法師、妙培法師、嘉田里里長黃崑茂、理事長賴崑樂列席，由國際佛光會檀講師楊政達主持，人間佛教宣講員林智慧、蘇英娥、吳錦麗與談，120位里民聆聽受益。

上茄苳二胡班，演奏〈甜蜜蜜〉、〈月亮代表我的心〉、〈祝福〉、〈阮若打開心內的門窗〉揭開講座序幕，接著後壁分會會長黃宥蓉說明「蔬食A計劃」的緣由與目標，強調蔬食可減緩地球暖化，解決糧食危機，要大家支持5個具體保護行動，並響應掃描連署。

講座中，楊政達指出，這場講座到場的聽眾都是長者，為讓大家受益，要求與談者都用母語（閩南語）闡述。他認為，健康的身心取決於養生得法，其關鍵在於色身的維護與歡喜心的培養，在座者如能擷取與談者的建議，定能長壽「呷百二」。

林智慧引述，《人間萬事》篇章〈健康八法〉認為身體健康，心平氣和，才能擁有快樂人生；心理健康，般若智慧方能永駐心頭。林智慧分享病後體悟，要「活得好」，求簡單；要「老得慢」，須樂觀；要「病得輕」，當轉念；想「死無罣礙」，正信不可少。

蘇英娥認為，流水不腐，戶樞不蠹，警示人要活就要動，規律運動，對於身心健康，有大保障。爬山健身，居家鬆柔操，再加上正確養生觀念跟信仰，力行佛光山開山祖師星雲大師提倡的三好運動，讓身心靈合一，一定能夠活出自信與希望，讓家庭更幸福美滿。

吳錦麗暢談「素食利益」，近年素食人口大增，見證於人，可保持年輕身材、不易染疫減低病情、不會罹患三高病症、神清氣爽體能極佳；見證於動物，素食的大象、牛馬、鴿子耐操耐勞，有優越的體力，是故素食無關於宗教信仰因素，是有益健康、拯救地球的慈悲表現。

結束前，有群法師引領大家宣讀〈求發財祈願文〉。楊政達則引述網路流傳「歐巴桑救台灣」的故事，鼓勵在人情澆薄的社會，激發關懷別人的熱情，將之昇華為「素食救台灣」的情懷。大家可發願農曆初一、十五，依序而早齋、全素，只要有心，何患不能？